血虚
けっきょ
体中に栄養を届ける血が不足している状態です。心の栄養源でもある血が不足すると、不眠や不安といった精神的な症状が現れやすくなり、顔色の悪化や肌荒れを招きます。血は睡眠中に作られるので、夜更かしは厳禁です。
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