陰虚
いんきょ
身体に必要な水分が不足し、潤いがなくなっています。汗や唾液といった身体に必要な水分が不足すると、肌や髪の乾燥ホテルや便秘などになりやすくなります。野菜や果物で水分補給をし規則正しい生活を心がけましょう。
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