未分類– category –

コメント２行くらい 材料 材料 醤油　　　　　　　　　　　　大さじ1　 ほうれん草　　　　　　　　　1袋　 しめじ　　　　　　　　　　　 1パック 黒胡麻　　　　　　　　　　　大さじ2 にんじん 　　　　　　　　　　1本 合わせ調味料 合わせ調味料 醤油...

【薬膳はじめてさんへの伝え方】 山芋は、胃腸が弱くて疲れやすい方や、お腹の調子が気になる方をやさしくサポートしてくれる、薬膳の中でも頼れる食材です。 体に必要なエネルギーを補うだけでなく、成長期のお子さんのサポートや、元気な毎日を送りたい...

材料 作り方 アレンジ 薬膳的効能