FAQ

トップページの「体調チェックする」ボタンから進み、簡単な質問に答えるだけでOKです。

迷ったときは、チェック画面の「？」アイコンからヒントもご覧いただけます。

レシピはあくまで例としてのご提案です。

基本食材の薬膳的な理由を参考に、ご自宅にある食材での置き換えも可能です

毎日使わなくても、週に1〜2回「体調を見る→整えるごはんを選ぶ」だけでも変化を感じる方が多いです。

大切なのは、定期的に“自分を観察する習慣”です。

季節の変わり目ごとに新レシピや特集を追加しています。

また、テーマ別（疲労・冷え・湿・ストレスなど）の特集ページも今後公開予定です。

なるべくスーパーやネットで手に入る食材を選んでいますが、無理に揃えなくても大丈夫です。

基本は「なぜそれが良いのか？」を知り、ご自分なりに応用していくことが大切です

はい。Conteはスマートフォンに最適化されており、外出先やキッチンでもストレスなくお使いいただけます。

はい、マイページからいつでもコース変更が可能です。

次回の請求日前までに手続きいただければ、翌月からの課金は発生しません。