血虚体質

体中に栄養を届ける血が不足している状態です。
心の栄養源でもある血が不足すると、不眠や不安といった
精神的な症状が現れやすくなり、顔色の悪化や肌荒れを招きます。
血は睡眠中に作られるので、夜更かしは厳禁です。